Ayurveda Coaching_old
1:1 Coach - Flow Bundel
1:1 Coach Flow Bundel
Deze bundel bestaat uit
een (eerste) consult - een coachcall - en een follow up.
Je ontvangt net als bij een los consult een behandelplan op maat met daarin lifetyle- en voedingtips. Indien nodig aangevuld met kruiden / supplementen . Een week na je intake hebben we een coachcall zodat je bij mij terecht kunt met al je vragen. Ongeveer 4-6 weken daarna plannen we een follow-up consult in.
Ik help je niet alleen met het geven van advies maar helpt je ook in het implementeren in je dagelijkse leven.
Je ontvangt, afhankelijk van jouw behoefte :
➤Kom je meer over jouw unieke ayurvedische constitutie te weten. ➤Ontvang je tips om je dag op te starten en af te sluiten➤Leer je een disbalans in je lichaam en geest te herkennen
➤ Ontvang je voeding tips wat je beter wel en niet kunt eten.➤Ontvang je self care rituelen ➤Tips voor gezonde workouts ➤Yogahoudingen die je thuis kunt doen ➤Pranayama oefeningen (ademhalingsoefeningen) ➤ Yoga Nidra ➤Suggesties voor kruiden ➤Recepten om zelf te koken ➤ Ontspanningsoefeningen
Je ontvangt na het consult een persoonlijk behandelplan met daarin leefstijl- voeding tips als ook supplementen/ kruiden indien dit nodig is. die je in je dagelijkse leven gemakkelijk kunt integreren. Een behandelplan kan ook bestaan uit verschillende Ayurvedische behandelingen. Dit kan bijvoorbeeld een Ayurvedische massage zijn, een Marma behandeling of een Nasya. Deze behandelingen kunnen bijdragen aan een heel krachtig herstel van je eigen helend vermogen.
Een eerste consult vindt in de praktijk plaats (via zoom mogelijk). De follow-up is telefonisch/via zoom (maar kan desgewenst ook op de praktijk worden ingeplant).
Investering €170,-
