Events
Summer Pause Morning
Zachte yoga • NSDR • Soundhealing
Zaterdag 27 juni | 09:30 – 11:30 | €55
Een trage zomer ochtend waarin alles even zachter wordt.
Geen volle agenda. Geen prestatie. Geen haast.
Maar een zorgvuldig opgebouwde ervaring waarin tijd lijkt te vertragen.
Tijdens deze Summer Pause Morning combineren we zachte yoga, een begeleide NSDR sessie en live soundhealing met klankschalen en oceandrum. Een warme, gedragen setting waarin je systeem mag landen en herstellen.
Wat is NSDR? Non-Sleep Deep Rest: een diep ontspannende methode die helpt om lichaam en zenuwstelsel tot rust te brengen. Via begeleide ontspanning, ademhaling en zachte bewustwording ontstaat er ruimte om te vertragen, spanning los te laten en nieuwe energie op te laden — terwijl je gewoon wakker blijft.
Bij House of Nusa zien we NSDR als een uitnodiging om even uit de drukte van alledag te stappen en terug te keren naar rust, balans en verbinding met jezelf.
Voor deze editie werken we met een speciale NSDR-sessie die is afgestemd op de zomer, geïnspireerd door de wijsheid van de Oosterse geneeskunde (TCM) en Ayurveda. In dit seizoen staan het vuurelement en Pitta-energie centraal — krachtig, warm en transformerend, maar ook gevoelig voor oververhitting in lichaam en geest. De sessie is erop gericht om juist die balans te herstellen: verkoelen waar het heet is, verzachten waar het te intens wordt, en ruimte creëren voor helderheid, ontspanning en innerlijke rust.
Je hoeft niets te doen. Alleen aanwezig zijn.
Uitchecken, gewoon hier.
Wat je mag ervaren :
zachte yoga om te landen in je lichaam
diepe NSDR rust (een diepe rustervaring voor body&mind, ontworpen om je volledig te laten vertragen, op te laden en even uit te checken van alles)
live soundhealing journey
stilte, ruimte en resonantie
een gevoel van rust die nog even met je meereistEen trage zomerochtend om volledig uit te ademen".
Deze ochtend is inclusief
Alle yoga materialen, thee met lekkers, het trekken van een inzichtskaartje, en gebruik van een passende ayurvedische aroma.
Wanneer : zaterdag 27 juni
Vanaf 09.15 uur ben je ontzettend welkom om je op je gemak te settelen in de prachtige ruimte met een lekker kopje thee.
Locatie : House of Nusa, Bredaseweg 108 in Oosterhout (gevestigd in het Zen Centrum)
Beperkte plaatsen — €55
