One Day Retreat Spring in je lente

One-Day Retreat Spring in je lente! 

Op zaterdag 6 april organiseer ik weer een heerlijk Dag Retreat. En deze staat helemaal in teken van de lente! (en de volle maan (8 april))

Een dag heerlijk genieten, waarin je ontzorgt wordt en je  geinspireerd en met nieuwe energie de lente in springt. Een dag om de aandacht van buiten weer even naar binnen naar jezelf te brengen.

Op een mooie, knusse inspirerende locatie aan de rand van de natuur mag je heerlijk een dag lang alle aandacht helemaal op jezelf te richten.  Deze plek gaat je hierbij helpen, je voelt je er meteen thuis, en al snel zul je met de andere elementen deze dag voelen dat je helemaal mag landen in jezelf. Je mag een dag lang ontspannen en naar binnen keren zodat je echt tot rust komt en mee kunt liften op de energie van de lente en de groei van dit seizoen! 

Wat kun je deze dag verwachten?

- Inchecken. Bij aankomst nestel je je lekker in de yogastudio en staat er een heerlijk warm drankje met lekkers voor je klaar.

-Openingscirkel. Met een fijne adem/meditatie oefening afgestemd op de lente.

- Slow Flow & Yin yoga. Je ontvangt van mij een energieke yogasessie waarbij we op zachte wijze gaan bewegen om zo ons te ontdoen van onze afvalstoffen en de energie weer gaat stromen.

- Ayurveda Meditatie. Deze meditatie is geïnspireerd door de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda. "Ayur" betekent in het Sanskriet "leven" en "Veda" staat voor "kennis". Het is een oude Indiase holistische filosofie die gericht is op het herstellen van innerlijke harmonie en het vinden van balans. Je zenuwstelsel komt heerlijk tot rust.  

-Heerlijke Healthy huisgemaakte lunch, thee en lekkernijen 

- Tijd voor jezelf. Stilte wandeling |Relaxen in de natuur  | Flow schrijven of lekker in de woonkamer met je boekje

- Workshop Aromatherapie  ;Essentiële olie vanuit de klassieke Chinese Geneeskunde & Ayurveda.  ( hieronder een toelichting)  

- Restorative - Yin yoga met essentiële olie & zachte Reiki aanrakingen. Een heerlijke yogasessie om in een nog diepere laag van ontspanning te zakken. Ervaar hoe zalig de werking van de olie, de yogahoudingen en drukpunten jouw natuurlijke energie stimuleren en je weer echt die verbinding met jezelf kunt ervaren.      

- Afsluitende cirkel

Aromatherapie workshop

In deze workshop ga je ervaren hoe je door het gebruik van essentële olie je energie meer kunt gaan sturen. Het speciale aan deze workshop is dat je dit meteen gaat toepassen en ervaren tijdens de yoga binnen verschillende strekkingen en door verschillende drukpunten te bedrukken die gekoppeld zijn aan bepaalde meridianen (energiebanen). Ik leer je welke olie je het beste kunt inzetten, en wat de werking van deze olie is. HIerbij kijken we naar het seizoen van de lente en de elementen. Ook leer je hoe de olie het beste kunt gebruiken en hoe je dit inzet om in je natuurlijke flow te komen.  

Onderstaand een foto vanuit mijn opleiding om je een beeld te geven van hoe dat er uit ziet. We bedrukken dus een bepaald punt met speciale essentiële olie (ook goed voor bepaalde klachten) en strekken vervolgens met de olie in de yogahouding bepaalde meridianen (energiebanen) Hierdoor ontvangt je lichaam en je geest extra liefdevolle cadeautjes. Signalen die door je hersenen worden afgegeven zodat je lichaam dieper kan onstpannen en herstellen. Daarbij ; ik ben zelf zot op de olie de geur beleving is al een erg toffe ervaring. Het geeft je soms een mooie herinnering aan vroeger of is een mooie toevoeging aan je dagelijkse ritueel  als je met focus ergens aan wilt gaan werken.        

Voor wie?

Voor iedereen die wel een break kan gebruiken. Wanneer je behoefte hebt om je op te laden en je mind en body een reset te geven. En voor iedereen die geinteresseerd is in een holistische lifestyle.

Deze dag is inclusief

-Alle materialen zoals de olie en yogaprops

-Alle workshops

-Healty lunch

-Thee met lekkernijen

Wanneer : zaterdag 6 april

Tijd : 10.00 -15.00 uur.  

Locatie : House of Nusa Oosterhout (NB)

Tickets : €138 >>> last-minute korting, betaal nu €128,-

Bestel hier je ticket

Na deze dag 

-Ga je heerlijk ontspannen en geinspireerd naar huis. Een ontspannen body en mind met vernieuwde energie. 

-Is je zenuwstelsel gekalmeerd en stress gereduceerd

-Ervaar je meer focus en helderheid

 Je zult ervaren dat dit fijne gevoel je de komende maanden bij blijft, samen met een mooie herinnering. 

Je hebt geen ervaring nodig om deel te kunnen nemen.

Een aantal jaren geleden maakte ik al kennis met essentiële olie en de werking hier van. Ik vond het geweldig, maar toen ik een paar jaar geleden bij mijn teachter Anoshe Overington de module aromatherapie mocht volgen was ik verkocht. Het klopte meteen. Ik leerde hoe je tijdens je yoga practise deze kunt verdiepen door essentiële olie te passen als ook welke drukpunten, ook marma of accupresuur punten genoemd het beste kunt stimuleren in welke seizoen van het jaar en bij welke klachten. Omdat ik zelf meteen kon ervaren wat de geweldige werking hiervan is organiseer ik sindsdien events hierin. Door mijn studie Ayurveda kan ik nu heel mooi deze kennis ook toevoegen in deze workshop en dag.  Dit keer gaan we de diepte in om ons mee te bewegen in de flow van de lente . Doe je mee?    

Liefs,

Chantal

Founder House of Nusa