Rooster groepslessen
Dinsdag 18.30 - 19.30 uur Yoga
Vrijdag 09.00 - 10.00 uur Yoga
Wat kun je tijdens een groepsles verwachten
Een groepsles yoga bij House of Nusa is een moment om te vertragen, te ontspannen en weer thuis te komen bij jezelf. De lessen zijn afgestemd op het seizoen en bestaan voornamelijk uit yin yoga, aangevuld met zachte slow flow en restorative houdingen. Deze combinatie helpt je om spanning los te laten, je zenuwstelsel te kalmeren en je energie te herstellen.
Door yoga in een groep te beoefenen ontstaat er een rustige, ondersteunende sfeer die helpt om dieper te ontspannen. Tegelijkertijd is er ruimte voor persoonlijke aandacht, doordat de groepen bewust klein zijn.
De lessen worden geïnspireerd door Ayurveda en de Chinese Elementenleer, waardoor ze aansluiten op het natuurlijke ritme van je lichaam en de seizoenen.
Je hoeft geen ervaring te hebben. Je ontvangt altijd opties, zodat je kunt luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.
Resultaat: meer rust in je hoofd, ontspanning in je lichaam en een diep gevoel van balans.
De groepsgrootte is bewust klein, met maximaal 15 deelnemers, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht.
Klaar om jouw yogales te (her) ontdekken?
Locatie : Bredaseweg108
- lees altijd eerst voor deelname de algemene voorwaarden goed door.
- op feestdagen en tijdens schoolvakanties is House of Nusa gesloten.
