Reiki Restorative Yoga Therapie

Reiki Restorative Yoga Therapie 

☾Reiki stimuleert het zelfhelende vermogen van je lichaam en je geest. Tijdens een behandeling worden mijn handen boven en op je lichaam gelegd zodat de energie kan stromen naar de plek die het nodig heeft. Een Reiki sessie kan je helpen om pijn te verlichten. Er kan  gebruik gemaakt worden van een olie waardoor je heerlijk kunt ontspannen. 

☾ Restorative Yoga. In deze zachte yogavorm ligt de nadruk op het zo volledig mogelijk ontspannen en tot rust laten komen van je lichaam en geest. Je maakt hierbij gebruik van ‘props' (hulpmiddelen) zoals een bolster, blokken, dekens om zo in de juiste houding te komen en je te ondersteunen. Deze props zorgen er voor dat jij je volledig kunt ontspannen en kunt herstellen. De les bestaat uit een beperkt aantal houdingen. Deze houdingen worden gedurende langere tijd aangehouden. Restorative yoga bereidt je body-mind systeem voor op een meditatieve staat. Je leert je over te geven aan de houding en het moment te accepteren zoals het is. Doordat het diep in werkt op je parasympatisch zenuwstelsel ervaar je kalmte, ontspanning en helderheid.  

Restorative yoga is een cadeautje voor jezelf in je toch al vaak hectische leven. Deze vorm van yoga is geschikt voor iedereen en ideaal als je op zoek bent naar een rustige vorm van yoga, als je nieuw bent met yoga, voor mensen met een blessure, lage weerstand, overmatige stress, een burn out. Het kan je helpen weer vertrouwen te krijgen in je lichaam en in jezelf.  Tijdens een sessie kom je in max 5 houdingen te liggen of zitten. Alle houdingen zijn voor iederereen toegankelijk en hebben het doel om te ontspannen.   

Een Reiki Restorative Yoga  Therapie sessie kost €85,- (60 minuten) 

De Reiki Restorative Yoga Therapie is inclusief het trekken van een intuitiekaartje met mooie boodschap. 

Voor de sessie hebben we een intake  

Tijdens een Reiki behandeling kun je gewoon je kleren aanhouden. 

Na een sessie voel je meer rust en heerlijk ontspannen . Iedereen kan met energie werken, je moet je er alleen wel voor open stellen. Zelf heb ik Reiki 1 en Reiki 2 gevolgd bij  YogaReiki. Een hele fijne plek om zo ook Reiki toe te kunnen passen tijdens mijn Yogalessen en events. Zelf ben ik iemand die graag mag weten hoe iets werkt, en waarom  iets zo gaat, maar heb ook tijdens deze opleiding weer mogen ervaren dat door mij open te stellen er mooie dingen gebeuren.