Reset & Richting

Een persoonlijk gesprek van 60 minuten — €95

Soms heb je geen volledig traject nodig, maar wel iemand die een moment met je meekijkt.

Tijdens de Reset & Richting-sessie staan we stil bij waar je op dit moment tegenaan loopt. We brengen samen meer helderheid in je stress, energie, herstel of leefstijl en onderzoeken welke eerste stap voor jou haalbaar en ondersteunend kan zijn.

Deze sessie past bij je wanneer je:

• merkt dat je behoefte hebt aan meer rust en overzicht;
• preventief beter voor jezelf wilt leren zorgen;
• wilt onderzoeken waar je energie naartoe gaat;
• eerder wilt leren luisteren naar de signalen van je lichaam;
• wilt ontdekken wat je op dit moment nodig hebt;
• graag eenmalig persoonlijk advies ontvangt;
• niet direct een volledig traject wilt volgen.

Dit is inbegrepen

• een korte vragenlijst vooraf;
• een persoonlijk gesprek van 60 minuten;
• na afloop een korte mail met maximaal drie persoonlijke aandachtspunten of vervolgstappen.

Afhankelijk van jouw vraag kunnen we werken met reflectie, lichaamsgerichte aandacht en inzichten vanuit onder andere Ayurveda, leefstijl, stresscoaching en NSDR.

De Reset & Richting-sessie is een eenmalig gesprek. Een uitgebreide analyse, systeemscan, persoonlijk protocol, tussentijdse begeleiding en vervolggesprekken maken hier geen onderdeel van uit.

Duur: 60 minuten
Investering: €95
Locatie: online. Liever en 1-op-1 live coaching gesprek, informeer naar de mogelijkheden

Zet een eerste stap

Je hoeft niet te wachten tot je lichaam of hoofd om een duidelijke pauze vraagt. Je kunt nu al onderzoeken wat jou helpt om goed voor jezelf te blijven zorgen.

Wil je eenmalig stilstaan bij je stress, energie, herstel of leefstijl? Boek dan een Reset & Richting-sessie.

Wil je eerst kort kennismaken en bespreken of de begeleiding van House of Nusa bij je past? Plan dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 15 minuten.

Boek Reset & Richting

https://calendly.com/houseofnusa/ayurveda-consult

Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 15 minuten

Link: https://calendly.com/houseofnusa/kennismakingsgesprek-15min

• review : Ik ben ontzettend blij dat ik de stap heb genomen om een holistische coaching sessie te raadplegen voor advies over hoe ik me energieker en tevredener kan voelen. Het gesprek was al enorm verhelderend en inspirerend, nog voordat het behandelplan werd opgesteld. Chantal nam uitgebreid de tijd om te luisteren en door te vragen, en ze nam me mee in het waarom achter bepaalde zaken. Ze wist op een vriendelijke manier mijn oordeel over bepaalde zaken te doorbreken en nodigde me uit om met empathie naar mezelf te kijken. Chantal benaderde mijn vraag op een holistische manier, zonder gelijk een kant op te sturen. In het behandelplan kreeg ik praktische tips en adviezen die perfect aansloten bij mijn persoonlijke behoeften en levensstijl. Het behandelplan was realistisch en haalbaar, en ik voelde me enorm gemotiveerd om ermee aan de slag te gaan. De adviezen waren eenvoudig uitgelegd en konden makkelijk worden geïntegreerd in mijn dagelijkse routines.

• Review: ik ben dankbaar voor de begeleiding en ondersteuning van holistisch coach Chantal. Ik kijk ernaar uit om deze zomer mijn energie te richten op wat echt belangrijk voor me is, en om met een nieuwe blik te kijken naar hoe ik mijn lichaam zowel letterlijk als figuurlijk voed en het belang van zelfliefde te omarmen. 

Belangrijk om te weten

De begeleiding van House of Nusa is gericht op coaching, ontspanning, bewustwording en het praktisch ondersteunen van rust, herstel, leefstijl en zelfzorg.

Ik werk als coach en begeleider, niet als arts, psycholoog of therapeut. De begeleiding is geen medische of psychologische behandeling en vervangt geen onderzoek, diagnose of advies van een arts of andere bevoegde behandelaar.

Heb je lichamelijke of psychische klachten, gebruik je medicatie of twijfel je of een oefening voor jou geschikt is? Bespreek dit dan met je huisarts of behandelend professional. Stop met een oefening wanneer deze niet goed voelt en zoek passende ondersteuning wanneer klachten ontstaan, aanhouden of toenemen.